طريقة تحضير سموذي الكيوي بالأناناس

تتعدد فوائد الكيوي والأناناس، حيث لهم دور كبير في علاج آلام المفاصل وتقوية المناعة، يعملان على إنتاج مادة الكولاجين وهي عبارة عن بروتين قوي يساعد على تقوية وصناعة النسيج الصحي، وفيما يلي نقدم لكم سموذي الكيوي والأناناس.

 

(اقرأ ايضًا) لشباب دائم.. 5 أطعمة صحية تعزز إنتاج الكولاجين بالجسم

 

المقادير

4 حبات كيوي (مقشر)

2 كوب أناناس (مقطع شرائح)

2 ملعقة كبيرة عسل (أبيض)

كوب ثلج

 

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع الثلج.

قدميه مع ورق النعناع.