التوت البري.. فاكهة تنقذك من "الزهايمر"

أوضحت دراسة حديثة عن التوت البري أنه يحسين من نشاط الذاكرة، بالإضافة إلى أنه يقلل من مستوى الكوليسترول الضار، وتجنب خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

وقالت الدراسة التي  نشرت في مجلة ميكروبيولوجي سبكترم :"إن خليط التوت البري مع عسل مانوكا يزيد من الخصائص المعززة للصحة، بجانب  القدرة على منع تسوس الأسنان".

وبحسب بعض الدراسات الأخرى التي  نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، والتي تؤكد أن مشروب عصير التوت البري يقلل من التهابات عدوي المسالك البولية لدى النساء المصابات بالعدوى.

وربطت بعض الدراسات التي أجرتها جامعة "إيست أنجليا" بين تناول

التوت البري وقوة الذاكرة وخفض نسب الكوليسترول السيء.

وأجريت الدراسة على 60 فرداً تم إعطاؤهم 4.5 جرام من التوت البري المجفف يوميًا، وظهرت نتائج الباحث أن التوت البري له تأثير كبير على الذاكرة وتقليل مستوي الكوليسترول الضار.

وأكد  الباحثون أن تناول التوت البري يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.