إنفوجراف.. كيف يعتني مريض السكر بصحته في ظل جائحة كورونا؟
نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" إنفوجرافًا يحوي نصائح عدة لمرضى السكر، في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد.
اقرأ أيضًا:- الصحة: تسجيل 711 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا.. و35 وفاة
كبار العلماء: قصر الحج على المواطنين والمقيمين قرار موفق للحفاظ على الأنفس البشرية
طبيب قلب يحذر: هذه الإشارات تؤكد أن مريض كورونا يحتاج لدخول المستشفى فورًا
وطالبت الوزراء مرضى السكر بغسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول، فضلًا عن الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، وتجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدٍ غير نظيفة.
وترصد "alwafd.news" خلال الإنفوجراف التالي نصائح الوزراء.
1- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المتخصص، خصوصًا إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده.
2- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميًا لمدة من 20 إلى
3- تناول طعام صحي يعتمد على الخضراوات غير النشوية والفواكه والبروتينات، والبُعد عن النشويات والسكريات.
4- ممارسة رياضة المشي في المنزل، أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.
5- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، أو تطهيرها بالكحول.
6- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر، خصوصًا الأنسولين.
7- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدٍ غير نظيفة.
8- ارتداء الكمامة وتحديدًا في الأماكن المزدحمة.
9- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام.
10- الحفاظ على النوم جيدًا.
