رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين

إنفوجراف.. فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن

أخبار وتقارير

الخميس, 09 ديسمبر 2021 10:28
إنفوجراف.. فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن ممارسة الرياضة لكبار السن

كتب- صفوت سليم:

لاشك أن ممارسة الرياضة تقي من الكثير من الأمراض، خاصة لكبار السن حسبما أثبتت الكثير من الدراسات، مما جعل وزارة الصحة والسكان تقوم بنشر الكثير من النصائح لإبراز فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن تحت إشراف طبي.

اقرأ أيضًا.. ممارسة كبار السن

للرياضة تجعلهم أقل عرضة للسقوط

ترصد "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن:

- تجعل المسن يشعر بالسعادة وتحد من الاكتئاب.

فوائد  ممارسة الرياضة لكبار السن

- تحد من إصابة المسن بالأمراض من بينها (أمراض القلب-

والجلطة- وبعض أنواع السرطان).

- تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية للمسن.

 ممارسة الرياضة لكبار السن

- تزيد من مستوى الطاقة لدى المسنين.

- تقوي عظام وعضلات الجسم.

 ممارسة الرياضة لكبار السن

- تساعد المسن على التوازن.

أهمية  ممارسة الرياضة لكبار السن

طالع المزيد من الأخبار على موقع alwafd.news

موضوعات ذات صلة:- 

دراسة: ممارسة الرياضة تعزز صحة القلب لدى كبار السن

احذر..توقف عن ممارسة الرياضة إذا لاحظت هذه الأعراض

3 نصائح لتحفيزك على ممارسة الرياضة

أهم الاخبار