رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

المشي يحميك من الزهايمر

طب بديل

الخميس, 02 ديسمبر 2010 17:28
كتب : إبراهيم علي

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في إحدى كليات تدريس الطب بجامعة بيتسبرج بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن المشي يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التي تصيب الإنسان، وغيرها من أمراض الشيخوخة، وذلك لأن المشي قرابة خمسة أميال أسبوعياً تقلل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر.

ويرى كبير الباحثين بجامعة بيتسبرج وهي إحدى الكليات تدريس الطب بالولايات المتحدة الأمريكية أن المشي خمسة أميال أسبوعياً يحمى بنية الدماغ لأكثر من خمس سنوات قادمة من خطورة مرض الزهايمر، ولا سيما فى مناطق

الذاكرة بالدماغ والمراكز التعليمية بها.

جدير بالذكر أن الدراسة أجريت على أكثر من 426 شخصا لإيضاح العلاقة ما بين الزهايمر وبين ممارسة النشاط البدني من خلال مراقبة الباحثين للأشخاص محل الدراسة، والتي كان من أهم نتائجها أنها أثبتت حاجة الفرد للمشي بنسبة تقترب من خمسة أميال أو أكثر أسبوعيا للحفاظ على حجم المخ وقدرته على مواجهة أعراض أمراض الشيخوخة.