فوائد عظيمة لعصير قمر الدين.. تعرف عليها
يعتبر عصير قمر الدين، من أكثر المشروبات الرمضانية التي تلقى إقبالا كبيرا من الصائمين بعد الإفطار، حيث يتميز بنكهة خاصة تميزه عن غيره من العصائر الرمضانية الأخرى.
وقمر الدين عبارة عن عجينة مصنوعة من المشمش المجفف، وبعيداً عن نكهته الرائعة، فعصير قمر الدين يحمل الكثير من الفوائد الصحية الهامة للجسد، والتي يمكن أن تمنحك الكثير من الطاقة والقوة خلال فترة صيامك، حيث يحمل العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، ونقدمها لكم في السطور التالية.
- يحمل 8% من فيتامين جـ، و 6% من فيتامين ب، و 3% من فيتامين ب1.
- يقلل الشعور بالظمأ والجفاف.
- ينظم حركة الأمعاء وينصح بتناوله قبل الأكل .
- يقي من الإسهال وسوء الهضم، حيث يعتبر مصدرا غنيا بالألياف.
- مصدر هام لإمداد الجسم
- يقوي الأعصاب و يقي الجسم من التعب والإرهاق .
- مصدر هام للحديد، ولذلك هو مفيد جدا لمرضى فقر الدم.
- مصدر غني للكالسيوم، لذلك له دوراً في تقوية العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام.
- مصدر غني للبوتاسيوم، ولذلك يعزز صحة القلب والشرايين.
- يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، تعمل على تقوية المناعة.
- مفيد للمصابين بفقر الدم والرياضيين وأصحاب الأعمال المرهقة والنساء الحوامل .
- غني بالكاروتين، ولذلك يكافح علامات التقدم في السن.