صحتك
تخلص من كرشك وقاطع هذه الأطعمة

تخلص من كرشك وقاطع هذه الأطعمة

أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذائية صحية فقط. لكن خبيرة

الإفراط فى تناول كعك العيد يسبب مخاطر صحية

الإفراط فى تناول كعك العيد يسبب مخاطر صحية

مع قرب انتهاء شهر رمضان تبدأ أصناف جديدة من الطعام فى منازلنا.. الكعك والبيتى فور والبسكويت.. والسؤال: هل يعقل بعد

تعرف على فوائد الترمس الصحية

تعرف على فوائد الترمس الصحية

تكثر تجمعات الأهل والأصدقاء في العيد مستغلين تلك الإجازة للاحتفال وقضاء وقت ممتع سويًا ويتناولون حلوى العيد والمكسرات بجانب عدد

نصائح هامة لمواجهة الحر الشديد أثناء التنزه في  العيد

نصائح هامة لمواجهة الحر الشديد أثناء التنزه في العيد

تجتمع أغلب الأسر في العيد ويغتنموها فرصة للخروج والتنزه مع أطفالهم وأفراد عائلتهم والأصدقاء بالحدائق والمتنزهات والأماكن المفتوحة، ويصادف عيد

وصفة سحرية لإطالة الشعر بمكونات طبيعية

وصفة سحرية لإطالة الشعر بمكونات طبيعية

تبحث الفتاة عن زيوت طبيعية وشراء مستحضرات تجميل وكريمات باهظة الثمن من أجل تطويل شعرها.   تعد الوصفات الطبيعة هى الحل الأمثل

بالفيديو.. حلول جهنمية لصاحبات البشرة الدهنية

بالفيديو.. حلول جهنمية لصاحبات البشرة الدهنية

تعانى صاحبات الشبرة الدهينه من كثرة الحبوب و ظهور الشوائب بكثرة خاصة فى فصل الصيف، بسبب كثرة تعرضها لاشعة الشمس

بالفيديو.. وصفة طبيعية تخلصك من شوائب بشرتك خلال أيام

بالفيديو.. وصفة طبيعية تخلصك من شوائب بشرتك خلال أيام

تبحث كل فتاة على وصفات لإزالة الشوائب والعيوب ببشرتها لتكن أكثر إشارقا ونضارة لكي تتمتع بإطلالة شبابية ناصعة البياض في

أسباب الصداع في نهار رمضان والطرق السليمة للتغلب عليه

أسباب الصداع في نهار رمضان والطرق السليمة للتغلب عليه

يحاول الجسم في ساعات الصيام، التأقلم على عدم تناول الطعام والشراب، والحفاظ على قدرته على القيام بوظائفه، لذا فهو يحتاج إلى

تعرف على بعض الأطعمة الغنية بالماء للحماية من الجفاف

تعرف على بعض الأطعمة الغنية بالماء للحماية من الجفاف

نفقد الكثير من الماء والسوائل بأجسامنا على مدار اليوم، خاصة في فصل الصيف والذي يشهد درجة حرارة شديدة في مصر،

إحذر الإسراف فى تناول الحلويات الرمضانية

إحذر الإسراف فى تناول الحلويات الرمضانية

تعد الحلويات الرمضانية من أشهر الأصناف المقدمة فى الشهر الكريم كالحلويات الشرقية والكاسترد والمهلبية والكريم كراميل والترايفل والبقلاوة والزلابيا واللقيمات. وتقول

كيف تضبط انفعالاتك في رمضان؟

كيف تضبط انفعالاتك في رمضان؟

كثيراً ما يكون الناس أكثر انفعالاً فى شهر رمضان أثناء الصيام خاصة أنه يأتى فى فصل الصيف ونشاهد كثيراً من

نصائح للصائم مع موجة الحر الشديد

نصائح للصائم مع موجة الحر الشديد

ينصح الدكتور أشرف محمود عقبة أستاذ أقسام الباطنة بجامعة عين شمس ورئيس الجمعية العربية لأمراض صعوبة التنفس تجنب التعرض لأشعة

كيفية صيام مريض الكلية الواحدة

كيفية صيام مريض الكلية الواحدة

الإنسان الطبيعي له كليتان ألا أنه أحيانا يولد الإنسان بكلية واحدة فقط أو ان واحدة منهما تكون ضامرة ولا تعمل

مشروبات طبيعية تساعد على خفض حرارة جسمك

مشروبات طبيعية تساعد على خفض حرارة جسمك

تبحث النساء على تحضير العديد من المشروبات التي تساعد على خفض حرارة الجسم خاصة في هذا الطقس الحار ولتعويض نسبة

وصفة طبيعية تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة

وصفة طبيعية تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة

تعانى أغلب الفتيات من حالة تهيج بشرتها بسبب كثرة تعرضها لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر مع ارتفاع درجة الحرارة. تميل بعض

ماسك تفتيح جسم العروس قبل الزفاف

ماسك تفتيح جسم العروس قبل الزفاف

تبحث الفتاة المقلبة على الزواج على العديد من ماسكات تفتيح البشرة والجسم بالكامل حتى تطل بالأبيض، وهى فى غاية جمالها

بالفيديو.. وصفة طبيعية تقضي على جفاف بشرتك

بالفيديو.. وصفة طبيعية تقضي على جفاف بشرتك

تعانى بعض النساء من جفاف بشرة الوجه خاصة فى فصل الصيف، مما يدفعهم إلى اتباع بعض الماسكات الطبيعية، لترطيب بشرتهم،

بالفيديو.. كيفية تنظيف الأسنان الصفراء

بالفيديو.. كيفية تنظيف الأسنان الصفراء

تحرص أغلب الفتيات على نظافة أسنانها، واتباع العادات الصحية الصحيحة، مثل استخدام معجون الأسنان، لتبيض والقضاء على الرائحة الكريهة بالأسنان،

x