تناول نفس الطعام كل يوم مضر بالصحة

صحة

الاثنين, 07 مايو 2012 07:30
تناول نفس الطعام كل يوم مضر بالصحةصورة أرشيفية
نيويورك - أ ش أ

كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن تناول نفس الطعام يوما بعد يوم لا يصيبك فقط بالملل بل يؤثر سلبا على صحتك.

فقد أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام

والعناصر الغذائية على الإفطار على سبيل المثال كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة بأقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائى.

وأظهر الاستطلاع الذى أجرى على قطاع كبير من

الموظفين اعترف فيه نحو 68% قيامهم بشراء نفس الاطعمة والعناصرالغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت.

يأتى ذلك فى الوقت الذى أظهرت فيه الابحاث أن تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعى والهضمى على المدى الطويل ويشكل مشكلة صحية.