الأحماض الأمينية والأوميجا تقى من أضرار التدخين

صحة

الخميس, 26 أبريل 2012 09:07
الأحماض الأمينية والأوميجا تقى من أضرار التدخينصورة أرشيفية
نيويورك - أ ش أ:

أظهرت الابحاث الطبية الحديثة أن تناول الاحماض الامينية والاوميجا-3 يسهم بصورة كبيرة فى الوقاية والتغلب على الاثارالجانبية الضارة للتدخين حيث تتواجد هذه العناصر بكثرة فى بعض الاسماك والطحالب البحرية.

واعتمدت الابحاث على تقييم تأثير العلاج بواسطة الاوميجا-3 والاحماض الدهنية ، حيث تم إعطاء المدخنين جرعة يومية بلغت 2 جرام من هذه العناصر ليتم تتبعهم لنحو أربعة أسابيع.
وأشارت المتابعة إلى حدوث تحسن ملموس فى مرونة الشرايين وإرتفاع فى كفاءتها خاصة بين الاشخاص الذين انتظموا فى تناول هذه الجرعة اليومية.
وقد أوصت الجمعية الامريكية للقلب بضرورة إدراج الاسماك والمأكولات البحرية فى النظام الغذائى ليتم تناوله مرتين فى الاسبوع على الاقل.