رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

الفضفضة تخفف التوتر

صحة الأسرة

الأربعاء, 19 يناير 2011 11:30


كشفت الابحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن تسجيل الانسان لمخاوفه ومشاعرالقلق التى يشعر بها تساعده بصورة كبيرة على التخلص ولو جزئيا

من هذه المخاوف والقلق ليصبح فى حالة نفسية أفضل. فقد وجد الباحثون أن الطلبة الذين
يعانون من مشاعرالخوف والقلق قبل خضوعهم للامتحان إذااستطاعواالجلوس وتدوين هذه المخاوف قبل الامتحان بعشرة دقائق تسهم بشكل كبير فى تخفيف حدة هذة المخاوف وتساعدهم على أداء الامتحان بصورة أفضل.