نصائح غذائية للحفاظ على صحتك أثناء تأدية مناسك الحج

الحرص على التغذية السليمة واختيار الأطعمة الصحية المناسبة خلال تأدية مناسك الحج، من الأمور المهمة التي يجب أن يركز عليها الحجاج، بغية تأدية مناسك الحج بصحة جيدة، وفي السياق كشفت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية  بموقع التواصل الاجتماعي" فيس بوك" عن أبرز النصائح الغذائية للحفاظ على صحة الحجاج أثناء تأدية مناسك الحج.

اقرأ أيضًا: الأوقاف تحدد 4 محظورات تفسد الحج

ترصد "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي أبرز النصائح الغذائية للحفاظ على صحة الحجاج:

- الإكثار من شرب السوائل.

- الحرص على التغذية الصحية السليمة، من خلال تناول الأغذية الطازجة.

- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة.

- الحرص على غسل الخضراوات والفاكهة جيدًا بماء نظيف.

- حفظ الأغذية بصورة جيدة، وعدم تعريضها للأتربة أو الحشرات.

موضوعات ذات صلة: 

شاشات إلكترونية وأساور ذكية.. أبرز الخدمات المقدمة لضيوف بيت الله الحرام خلال موسم الحج

السجن 6 أشهر وغرامة 50 ألف ريال.. السعودية تعاقب المخالفين لقوانين للحج ( تفاصيل )

تفاصيل مهنة الطوافة في الحج وتاريخ بدايتها (شاهد)