الفوليك يحقق أفضل تحصيل دراسى للمراهقين

أظهرت أحدث الدراسات الطبيةالسويديةأن المراهقين الذين يواظبون على تناول جرعات من حمض الفوليك يحققون درجات مرتفعة فى تحصيلهم الدراسى.

وأوضحت ديبوراأوكونر أستاذالتغذية والمشرفة على الابحاث أن هؤلاء المراهقين قديكونوا قد عانوامن نقص فى حمض الفوليك وراثى نتيجة لمعاناة أمهاتهن من نقص فيه أثناء الحمل ولم يتناولن الجرعات الكافية فإن الجرعات التكميليةالتى واظبوا على تناولها قد ساهمت بشكل كبير فى تعزيز قدراتهم على التحصيل وتحقيق درجات مرتفعة.

وكشفت المتابعة عن أن الطلاب الذين دأبوا على تناول حمض الفوليك قد حققوا درجات دراسية أعلى بمعدل 120 نقطة من أقرانهم الذين لم يتناولوا حمض الفوليك.

وتوصى الدراسة بضرورة تناول الاطفال خلال المرحلة العمرية ما بين التاسعة والثالثة عشرة جرعات تكميلية من حمض الفوليك تصل إلى 300 ميكروجرام يوميا.