12 نصيحة للتعايش مع فيروس كورونا الفترة المقبلة
نظرًا للظروف المحيطة بنا في هذه الأيام، وبعد تفشي فيروس كورونا في أنحاء البلاد وازدياد أعداد المصابين وارتفاع الوفيات بالتزامن مع امتلاء مستشفيات العزل بالمصابين، حيث لم تعد توجد أية أماكن لمصابين جدد، مما ترتب عليه وضع بروتوكول طبي للعلاج من فيروس كورونا في المنزل وضرورة اتباع النصائح والإرشادات الوقائية والاحترازية التي وضعتها منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة للتعامل مع فيروس كورونا في المنزل وكيفية الوقاية منه.
ولكن الأهم من كيفية الوقاية من فيروس كورونا، هي كيفية التأقلم والتعامل مع الفيروس الفترة المقبلة، حيث أنه بين الإنكار والهلع توجد مساحة أسماها رئيس قسم الأمراض المعدية بـ جامعة "ميريلاند" بالولايات المتحدة الأمريكية الدكتور "فهيم يونس"، بمرحلة "الاستعداد" وهي المرحلة التي تتطلب التعايش مع جائحة كورونا.
غرد الدكتور "فهيم يونس" عبر حسابه الشخصي علي منصة التغريدات الصغيرة "تويتر" بـ 12 نصيحة للتعايش فيروس كورونا في المرحلة القادمة وكان أبرزها ما يلي:-
1- سوف نعيش مع فيروس كورونا لعدة أشهر، فدع عنك الإنكار والفزع، ولا تصعب عليك الحياة، ولنتعلم التعايش مع هذه الحقيقة.
2- فيروس COVID-19 لا يعلق في الهواء، وتتطلب العدوي الاتصال الوثيق، لذا استمتع بحياتك في الأماكن المفتوحة مع الحفاظ علي التباعد الاجتماعي.
3- لا يمكنك تدمير الفيروسات التي اخترقت الخلايا عن طريق شرب الكثير من الماء، فلا ترهق نفسك.
4- اغسل يديك و عش حياتك كالمعتاد، فأكياس البضائع
5- فيروس COVID-19 لا ينتقل عن طريق الغذاء، بل عن طريق القطرات والرذاذ مثل الأنفلونزا.
6- لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك، فإن كان ولابد فيمكنك تسخينه قليلاً في المايكروييف.
7- تذكر أنه يمكنك أن تفقد حاسة الشم مع العديد من أمراض الحساسية و الإلتهابات الفيروسية، فهذا عَرَض غير محدد لـ COVID-19.
8- الفيروس قد لا يتأثر بالصيف، بل مازال الفيروس ينتشر وبسرعة في العديد من دول العالم.
9- يكفي استخدام الصابون العادي ولا ينصح بإستخدام الصابون المضاد للبكتيريا بالضرورة.
10- دخول "الساونا" لا يقتل الفيروسات التي اخترقت الخلية.
11- لا يمكن أن تكون محميًا من الفيروس عن طريق شرب أو أكل الخل أو السماق والصودا والزنجبيل.
12- الفيروس يمكن أن يتراكم غلي القفاز ويمكن بسهولة أن ينتقل لوجهك، فمن الأفضل غسل اليدين باستمرار.