مشروبات لاغنى عنها لتعزيز المناعة ضد أوميكرون

رغم جدوى الإجراءات الاحترازية، مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين والتباعد الاجتماعي، في الوقاية من متحور أوميكرون، ولكن اتباعها فقط لا يكفي لتعزيز قدرة الجهاز المناعي على التصدي له.

 

اقرأ أيضًا: الصحة: تلقي أكثر من 50 ألفًا الجرعة الثالثة المعززة من لقاح كورونا

 

 

وبحسب موقع "هيلث لاين"، يحتاج الجسم أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي  لتقوية مناعة الجسم ضد متحور أوميكرون.

مشروب الزنجبيل بالكركم وخل التفاح:

يعزز شرب الزنجبيل المضاف إليه الكركم وخل التفاح كل صباح، من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات، بما في ذلك فيروس كورونا، ويرجع السبب إلى احتواء ذلك المشروب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة العدوى وزيادة كريات الدم البيضاء.

- مشروب الكمون:

يشتهر مشروب الكمون بخصائصه العلاجية للاضطرابات الجهاز الهضمي، ولكن فوائده لا تقتصر على ذلك فقط، بل يساعد أيضًا على تقوية الجهاز المناعي

وتخفيف أعراض الجهاز التنفسي العلوي، مثل السعال الناتج عن فيروس كورونا ونزلات البرد والإنفلونزا.

- مشروب الجيلوي:

تعد الجيلوي، من الأعشاب المعروفة في الطب البديل بدورها الفعال في علاج الالتهابات، بفضل احتوئها على مضادات الأكسدة، ولكن عند تحضير مشروبها بالقرفة وأوراق التولسي والزنجبيل والقرنفل تكتسب خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.

ويمكن تحضير هذا المشروب من خلال وضع 6 أوراق من التولسي مع الزنجبيل والقرفة في وعاء ممتلئ بالماء، ثم ترك الوعاء على النار لمدة 5 دقائق، وفي النهاية إضافة عصير الجيلوي والملح الأسود والليمون إلى الماء، مع التقليب.