رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

التربية النوعية بأشمون تنظم ندوة " فن إدارة الوقت "

المحـافظـات

الثلاثاء, 10 فبراير 2015 09:11
التربية النوعية بأشمون تنظم ندوة  فن إدارة الوقت
المنوفية - احمد بلال :

نظمت كلية التربية النوعية بأشمون ندوة تثقيفية لطلاب وطالبات الكلية تحت عنوان " فن إدارة الوقت " وذلك تحت إشراف الدكتورة سحر عبد المنعم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.

ناقشت خلالها الكيفية التي يهدر بها الوقت واضعة حلول إيجابية لفن إدارة الوقت.
أشارت الدكتورة هيام مصطفى أستاذ مساعد بكلية التربية النوعية جامعة المنوفية إلى الأسباب التي تؤدي إلى إهدار ما يقرب

من 70% من وقت الفرد اليومي كالتحدث في الهاتف لساعات طويلة، أو النوم لأكثر من ساعتين خلال فترة النهار، أو مشاهدة التلفاز ومتابعة الانترنت لعدة ساعات وقضاء أوقات كثيرة في الوسائل الترفيهية.
وقالت الدكتورة هيام بأن هناك عدة وسائل يمكن من خلالها الاستفادة القصوى من وقتك، ومنها وضع خطة يومية تشمل كل
ما تريد تحقيقه، أبدأ بالمهم والمستعجل في أعمالك، ووزع وقتك بالنسب المناسبة لكل أهدافك اليومية وبالشكل الذي يتناسب معك، مع تخصيص وقت للدراسة والمذاكرة لتجنب ضغوط المذاكرة وقت الامتحان، والبعد عن الضغوط عند وضع الأهداف فالقائمة الجيدة لا تزيد ولا تقل عن 7 أهداف.
وأضافت:" تحسس مواهبك وحاول أن تنميها وأيضـًا أبحث عن نقاط ضعفك وتجنبها قدر المستطاع مع محاولة البحث عن حلول لها. مع انتهاء اليوم وعدم السيطرة على أغلب الأهداف حاول أن تمنحها بعض الوقت في الجدول اليومي التالي.
 

أهم الاخبار