رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

منع اللاعبين السعوديين من كبسة العيد

الصفحه الاخيره

السبت, 27 أكتوبر 2012 17:25
منع اللاعبين السعوديين من كبسة العيد
أ ش أ/

حذرت الأجهزة الفنية في مختلف الأندية السعودية لاعبيها  بشدة من الإكثار في تناول وجبات لحوم عيد الأضحى المبارك المليئة بالدهون بصورة مبالغ فيها ، وكذلك الابتعاد قدر المستطاع عن الحلويات التي يكثر وجودها هي  الأخرى في مثل هذه المناسبات.

ويقول خبراء التغذية إن الرياضة العربية عموما والأندية تحديدا تعانى من خلال  لاعبيها قلة الوعي والانضباط في النظام الغذائي في مثل هذه الأوقات وعبر المناسبات الرسمية الأعياد وخاصة

عيد الأضحى المشتهر باللحوم وكثرتها.
وأضاف الخبراء أنه حينما نجمع العادات والتقاليد المتعارف عليها في بلادنا مع  المدة التي سيقضي فيها اللاعبون إجازاتهم سيتضح جليا ما سيواكب ذلك من مناسبات  وعزائم احتفالية يتخللها بكل تأكيد الولائم الدسمة والمليئة باللحوم والدهون وغيرها من المؤثرات ، التي قد تغير من بنية وطاقات اللاعبين مما سينعكس سلبا على
تدريباتهم وأدائهم.
وحذر أخصائيو التغذية الدكتور بدر الشيباني - في تصريحات له اليوم -الرياضيين  واللاعبين من الإكثار في تناول الحلويات واللحوم والمأكولات الدسمة والتي لا  تتناسب مع المحترف الرياضي، بل وتضعف من أدائه ولياقته البدنية ونصح باختيار قطع  اللحم الأحمر التي تحتوي على كميات أقل من الدهون .
ونقلت صحيفة (عكاظ) السعودية عن الشيبانى قوله إنه يجب على اللاعب ممارسة رياضة  المشي ما أمكن بعد تناول مثل الوجبات الدسمة لكي لا يتأثر بالأعراض الجانبية  والناتجة من الإفراط في الطعام..ناصحا الرياضيين بتناول الفواكه والخضار مع الوجبة لأن بهما مركبات مضادة للأكسدة.

أهم الاخبار