"الربيع" يصيب النساء بالاكتئاب

الصفحه الاخيرة

الأربعاء, 25 أبريل 2012 18:15
الربيع يصيب النساء بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن تغيير الفصول له علاقة بحالات الاكتئاب عند السيدات، وأوضحت أن بعض النساء يزداد نشاطهن العقلى فى موسم الربيع لدرجة الهوس وعشق تغيير كل ما تقع عليه أنظارهن من ديكور البيت إلى طريقة ارتدائهن الملابس حتى شعر المرأة لا ينجو من تغيير ألوانه!

وتؤكد الدراسة أن هؤلاء النساء

يصبن بزيادة ساعات اليقظة وقلة النوم لدرجة تصل إلى التشتت الذى يترتب عليه سوء الفهم وسوء التقدير لكثير من أمور حياتهن!
وتقول خبيرة ألمانية إن المرأة يمكن أن تتغلب على حالة الاكتئاب التى تصيبها بين تغيير الفصول بالتعرض إلى ضوء الشمس والخروج
إلى الأماكن المفتوحة كالحدائق والنوادى الرياضية ليتحسن مزاجها ويحد من إفراز هرمون الميلاتونين الذى يسبب الكسل والنعاس كما يمكنها تغيير بعض عاداتها للتخلص من حدة توتر المزاج كأن تأخذ يومياً حماماً ساخناً يليه حمام بارد، فهذا ينعش خلايا الجسم ويجدد النشاط ويمنح المرأة إحساساً بالاسترخاء.
حذرت الخبيرة الألمانية من تناول القهوة والشاى فى حالات الاكتئاب والتوتر إذ يكون لهما تأثير قوى كمنبه للمخ والأعصاب وزيادة الشعور بالإرهاق.

أهم الاخبار