رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

دراسة : الإفراط فى مشاهدة التليفزيون يؤدى لاكتئاب المُسنات

الصفحه الاخيرة

الثلاثاء, 15 نوفمبر 2011 12:25
كتبت – سارة عزو :

وفقاً لنتائج دراسة نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة وطبقت على أكثر من 50 ألف سيدة،فإن النساء المُسنات يتعرضن للاكتئاب بسبب مشاهدة التليفزيون أكثر من اللازم، حسب ما نشرته صحيفة التليجراف البريطانية اليوم الثلاثاء.

وجد الباحثون أن ممارسة النساء للرياضة يقلل من تعرضهن للإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 % من الغافلات عن ممارسة

الرياضة، كما وجدوا أن مشاهدتهن للتليفزيون لساعات طويلة كل أسبوع، تعرضهن لخطر الإصابة بالاكتئاب.

ومن جانبه قال مؤلف الدراسة، ويدعى ميشال لوكاس، من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن:" ترتبط المستويات العالية من النشاط البدني بخفض معدل الإصابة بالاكتئاب."

تساءلت الاستقصاءات التي استخدمتها الدراسة

عن الجوانب الصحية وأنماط الحياة المرتبطة بالاكتئاب، بما في ذلك الوزن والتدخين، وممارسة الرياضة لـ90 دقيقة أو أكثر يومياً، ووجدت الدراسة أن النساء اللاتي يفعلن ذلك يومياً هن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 20% من أولئك اللاتي يمارسن الرياضة لمدة 10 دقائق فقط أو أقل.
أوضحت الدراسة أن النساء اللاتي يشاهدن التليفزيون لمدة ثلاث ساعات أو أكثر يومياً هن أكثر عرضة للاكتئاب بنسبة 13% من اللاتي يشاهدن التليفزيون بالكاد.

أهم الاخبار