رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

الأهلى يستأنف تدريباته استعدادًا لسموحة

رياضة

الأحد, 28 أبريل 2013 10:15
الأهلى يستأنف تدريباته استعدادًا لسموحةالاهلى تدريب

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى بقيادة حسام البدرى مرانه اليومى فى إطار الاستعداد للقاء سموحة ببطولة الدورى العام والمقرر إقامته بعد غد "الثلاثاء".

حيث ألقى البدرى محاضرة فنية قصيرة

على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى للمران.
وقام اللاعبون بأداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام
الحواجز والأقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت إشراف محمد أبو العلا مدرب الأحمال.
وقسّم البدرى اللاعبين إلى مجموعات على شكل دوائر بوجود لاعب فى منتصف الدائرة فى محاولة لاستخلاص الكرة من لاعب المنتصف مع نقل الكرة بسرعة ودقة من لاعبى الدائرة.

 

أهم الاخبار