رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين

طولان يحذر لاعبي إنبي من زيادة الوزن

رياضة

الجمعة, 03 أبريل 2020 16:49
طولان يحذر لاعبي إنبي من زيادة  الوزن

كتب- صبري حافظ:

وضع حلمى طولان المدير الفني لإنبي برنامج تدريبي وغذائي للاعبيه ضمانا لعدم زيادة الوزن  بسبب عدم الإنتظام في التدريب وغياب الرقابة على اللاعبين لتواجدهم في المنزل بسبب الحظر المنزلي  لتفشى وباء كورونا عالميا،مما ينذر بزيادة

الوزن لتناولهم أطعمة تساعد على  ذلك مثل الحلويات والنشويات.

وحذر طولان لاعبيه من عدم الإلتزام بالبرنامج التدريبي والغذائي خاصة أن هناك عقوبات سيتم فرضها في حال الزيادة في

الوزن والذى ينذر بفترة تدريبية طويلة بعد العودة للتخلص من الوزن الزائد لتأثير ذلك على الجوانب الفنية والبدنية للاعب.

 كما طلب طولان لاعبيه  بالجري صباحا ومساء في أقرب مكان  مفتوح ومتاح يساعد على العدو ويسهم في تحقيق الهدف المرجو من رفع اللياقة البدنية والحفاظ عليها قدر المستطاع.

أهم الاخبار