رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل

نادي الصيد يحدد مواعيد نشاط اليوجا الأسبوعي

اليوجا
اليوجا

حدد نادى الصيد بالدقي مواعيد نشاط اليوجا تحت إشراف لجنة المرأة.

 

 و المواعيد هي : الأحد - الثلاثاء من الساعة 10.30إلى 11.45 ظهرا حمام السباحة المغطى 12.30 -1.30 مع الكابتن سمر

- الخميس 10.30-11.45 مع الكابتن آية

- السبت 5.45-7 مع الكابتن آية

- الاثنين والأربعاء 9.30-10.45 مع الكابتن آية (outdoor )

- السبت 5.45 - 7 مع الكابتن سمر

 

وتبلغ قيمة الاشتراك الشهرى 200 جنيه سعر الحصة

الواحدة 40 جنيها وحصص outdoor خارج الاشتراك قيمة الحصة 40 جنيهاً.

 وأكدت الدكتورة إيمان كريم عضو مجلس إدارة نادي الصيد أن اليوجا لها فوائد عديدة حيث تقلل من الاكتئاب والوزن  وآلام الظهر  وتنشط القلب و التخلص من التوتر وتشد الجسم بالكامل وتساعد على النوم.