" حشيشة الليمون" مشروب طبيعي للتخلص من الأرق والغازات في رمضان

يساعد عشب حشيشة الليمون على إزالة السموم من الجسم، وتجنب سوء الهضم والغازات والانتفاخات الناتجة عن أطعمة عالية الدهون في رمضان، والتقليل من الشعور بالغثيان، وخفض ضغط الدم المرتفع، والحدّ من الأرق والإجهاد الذي يصيب الصائم في نهار رمضان، بالإضافة إلى السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم.
كما يستخدم في تخفيف تشنجات الحيض، والحد من آلام التهاب المفاصل وتقليل خطر الإصابة بالحمي الروماتيزمية.

يقدم موقع top 10 home remedies ، وصفة طبيعية من مزيج من عشبة الليمون مع الزنجبيل لإحتوائه على خواص مضادة للأكسدة والالتهابات،  وعصير الليمون الغني بفيتامين c  الذي يعزز الجهاز المناعي بالجسم ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة،  والتوابل مثل القرفة وهي مفيدة لمرضي السكر لأنها تسيطر على نسبة السكر

في الدم، والقرنفل والهيل اللذان يعززان من صحة القلب وتحسين عملية الهضم وكذلك الدورة الدموية فضلا عن تحفيز قدرة الدماغ على الاستذكار.

المكونات..
ملعقتين من عشب حشيشة الليمون المجفف
  نصف ملعقة زنجبيل
 ملعقتين من عصير  ليمون
   ملعقة صغيرة قرفة
   ملعقة صغيرة قرنفل
ملعقة صغيرة هيل أو حبهان
   ملعقة عسل
طريقة التحضير..

تمزج جميع المكونات السالف ذكرها معا جيدا، في كوب من الماء المغلي، ثم تصفي، وتشرب بعد تناول وجبة الإفطار، لتسهيل عملية الهضم والتخلص من غازات البطن، وبعد وجبة السحور للتخلص من الأرق والصداع الذي ينتاب الصائم في نهار رمضان.