دراسة: الصيام يقلل من فرص الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة أمريكية حديثة، اجريت بجامعة جنوب كاليفورنيا عن نتائج مذهلة، حيث توصلت إلى أنّ اتباع حمية الصوم لمدة 5 أيام يقلّل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النّصف، كما إنه يعمل على إطالة العمر وبطئ ظهور علامات الشيخوخة، كما يساعد الصيام على تعزّيز عمل الجهاز المناعي.
وكشف فريق البحث القائم على الدراسة أن الحمية الغذائية التي تعتمد على الصوم لمدة 5 أيام، يتضمن اليوم الأول منها 1090 سعرة حرارية، ويعادل البروتين 10% منها والدهون 56% والكربوهيدرات 34%، وتتضمن الأيام الـ4 الأخرى 725 سعرة حرارية، يعادل
ويؤكد فريق البحث القائم على الدراسة أن هذه الحمية الغذائية تطيل العمر وتؤخر علامات التقدّم في السن، كما أنّها تعزز عمل الجهاز المناعي وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والسّرطان، بالإضافة إلى أنّها تخفض عدد السعرات الحرارية إلى الثلث أو النصف، ما يجعل منها عاملاً أساسيًّا في محاربة السّمنة.