استشاري تغذية: عصير الرمان يساعد فى القضاء على الكرش
قال الدكتور يوسف فؤاد حلمى، استشارى التغذية العلاجية بجامعة الأزهر، إن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وإتباع نظام غذائى صحى وسليم هو العامل الرئيس فى القضاء على مشكلة الكرش ودهون البطن.
وأضاف حلمى، فى تصريحات خاصة لـ"بوابة الوفد"، أن هناك بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية التى تساعد فى القضاء على تراكم الدهون داخل جدار البطن مثل لجنزبيل، والكركم، وعصير الرمان.
ولفت استشارى التغذية العلاجية بجامعة الأزهر، إلى أن عصير الرمان يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد، والكالسيوم، والماغنسيوم،
وأكد استشارى التغذية العلاجية بجامعة الأزهر، أن ممارسة الرياضة تؤدى إلى ارتفاع معدلات الحرق داخل جسم الإنسان، والتوقف المفاجئ عنها يؤدى إلى زيادة ارتفاع الوزن؛ لذا يجب الحرص على ممارسة الرياضة المعتدلة مع نظام غذائى سليم لضمان الوصول إلى أفضل النتائج المطلوبة.