فوائد العسل الأسود في تسكين آلام الدورة الشهرية (تفاصيل)

بعض السيدات تشعر بآلام غير شديدة أثناء أو قبل فترة الدورة الشهرية، ولذلك قد تتوجه إلى تناول بعض المسكنات حتى لا تشعر بهذه الآلام، إلا أن هذه الأدوية قد تتسبب في الإصابة بأمراض أخرى، كما أن مع مرور الوقت لم تف بالغرض وسيزداد الألم.

 

(اقرأ أيضًا) 5 أطعمة غير متوقعة ممنوع تناولها أثناء الدورة الشهرية 

ولذلك من الأفضل البحث عن وصفات وأكلات طبيعية تعمل على تخفيف الألم وتمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة التي تجعلها تقدر على

مقاومة هذا الشعور وهو ما يسمى بـ بمتلازمة ما قبل الحيض، وهذه الأعراض قد تمتد لتشمل: التشنجات، والتقلبات المزاجية، والأرق.

 

ويساعد العسل الأسود على التخفيف من الأعراض، إذا تم تناوله بانتظام قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية، كما يمد الجسم بالحديد والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم في هذا الوقت.