أبرزها احتفاظ الدهون في الجسم.. أضرار شرب الماء البارد بعد الأكل مباشرةً
مع الموجة الحارة، لا يستغنى أحد عن شرب المياه المثلجة طوال اليوم، حتى بعد تناولهم الطعام، ولا يدركون أن هذا قد يتسبب في أضرار على جسمهم والجهاز الهضمي، وفيما يلي سنعرض لكم أضرار شرب الماء البارد بعد الأكل، وفقًا لموقع «ستيب تو هيلث».
(اقرأ أيضًا) تحتوي مواد سامة.. الغذاء والدواء تحذر من شرب هذه المياه| تفاصيل
احتفاظ الدهون في الجسم
رغم اعتدال كميات الطعام، فالماء البارد يغير درجة حرارة الطعام، ويحتاج الجسم لبذل مجهود أكبر في عملية الهضم، خاصة في حال الأطعمة التي تحتوي على دهون، حيث تتحول إلى قوام صلب يصعب هضمه، لتتراكم، وتزيد
ارتجاع المرئ
ومن الأضرار التى قد تتسبب لها شرب الماء البارد بعد تناول الطعام هو إطالة مدة الهضم، أي ما قد يصيبك بارتجاع أحماض المعدة، وما يترتب عليه من الشعور بحرقان المريء.
بالثقل والامتلاء
ويترتب أيضًا تناول كميات كبيرة من الماء بعد الأكل مباشرة يؤثر على الحمض الموجود في المعدة، والذي يساعد على تكسير المواد الغذائية وهضمها، ومن ثَمَّ يشعر الشخص بالثقل والامتلاء.
