لتحسين عملية الهضم.. طريقة عمل عصير كنتالوب باللبن

تتعدد فوائد فاكهة الكنتالوب، حيث تحتوي على مادة مضادة للأكسدة فتقوم بحماية العين وتعزيز صحتها، كما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحتوي على ألياف تقوم بتحسين عملية الهضم، لذلك سنعرض عليكم طريقة عمل عصير كنتالوب باللبن، وفقًا لقناة سي بي سي سفرة.

 

(اقرأ ايضًا)..  تعرف على أصح فاكهة

لقلبك كل يوم 

 

 

مقادير عصير الكنتالوب باللبن

كنتالوب

ثلج

سكر

نصف كوب لبن

1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

 

 

طريقة تحضير عصير الكنتالوب باللبن

- يضرب في الخلاط السكر والفانيليا واللبن والثلج والكنتالوب.

 

- يصب في أكواب التقديم ويزين بقطع الكنتالوب ويقدم.