ما هو الاكتئاب وأشهر أعراضه ؟
يعاني العديد من الأشخاص من مرض الاكتئاب، وهو ما يظهر عليهم في شكل أعراض نفسية وجسدية، بسبب تغيرات فسيولوجية عديدة تحدث في أجسامهم.
(اقرأ أيضًا) أطعمة تقلل من الاكتئاب
ووفقا للدراسات العلمية، فإن أعراض الاكتئاب ترتبط بالكثير من الأسباب منها الحالات العاطفية والحالات الصحية الجسدية، وقد ترتبط أيضا بالحزن، بحسب موقع ميديكال نيوز توداي.
ما هو الاكتئاب ؟
الاكتئاب هو حالة مرضية عقلية شائعة، تسبب أعراضًا جسدية ونفسية، وتتضمن الأعراض الجسدية التعب، والنوم أكثر أو أقل من المعتاد، كما تشمل تغيرات في الشهية.
فالاكتئاب اضطراب مزاجي يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفه، الأمر الذي يسبب لهم الشعور بالحزن أو عدم القيمة أو فقد الححس لفترات طويلة، كما يعاني المصابون بالاكتئاب من الإحساس بفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأشياء التي اعتادوا على الاستمتاع بها.
ما هي أعراض الاكتئاب ؟
كشفت الدراسات أن أعراض الاكتئاب قد تحدث نتيجة للتغيرات في نشاط الدماغ أو مستويات الهرمونات أو مستويات الناقل العصبي.
ويمكن التغلب على هذه الأعراض النفسية والجسدية، بتناول علاج الاكتئاب، التي تخفف من حدة الأعراض وتؤدي إلى تحسن كبير في
- مزاج مكتئب
- تراجع الاهتمام بالأنشطة المألوفة
- انعدام الرغبة الجنسية
- تغيرات في الشهية
- فقدان أو زيادة الوزن
- النوم كثيرا أو قليلا جدا
- الأرق
- بطء في الحركة والكلام
- التعب أو فقدان الطاقة
- الشعور بانعدام القيمة والشعور بالذنب
- صعوبات في اتخاذ القرارات
- التفكير في الموت أو الانتحار وأحيانا يحاول الشخص الانتحار
ما هي أسباب الاكتئاب
لا توجد أسباب محددة وراء الإصابة بالاكتئاب، وتشير التقارير إلى أن الطب لم يحدد أسبابا معينة للاكتئاب.
وتشير الدراسات إلى أن هناك العديد من الأسباب التي قد يحتمل أن تكون مسببة للاكتئاب، ومنها:
- الجينات
- التغييرات في مستويات الناقل العصبي بالدماغ
- العوامل البيئية
- ضغوط نفسية واجتماعية
- مرض الاضطراب ثنائي القطب