خدع بسيطة لإبعاد طفلك عن الحلوى بطريقة زكية

يطلب الأطفال الحلوى دائماً بسبب مذاقها اللذيذ، ولكن لا يعرفون أنها تؤثر على صحتهم ومناعتهم، لذلك يجب على الأمهات أن تمنع الحلوى عن أطفالها حرصًا على جهازهم المناعي وحتى لا تتلف أسنانهم.

 

 

اقرأ ايضاً..

40 % من الشعب البرتغالي يتناول الحلوى يوميًا 

ولتجنب نوبات غضب الأطفال عند رفض الأم حصولهم على حلويات، سنستعرض عليكم خدع تساعد على إبعاد الأطفال عن الحلوى والسناكس، وذلك وفقًا لقناة سي بي سي سفرة.

 

- تربية حاسة التذوق عند الأطفال على الأطعمة الصحية ذات التحلية المتوسطة بالقليل من العسل وتجنب السكر الأبيض، وهو ما يجعلهم يتجنبون الإسراف في تناول السكريات الضارة مع الوقت وتقليل شهيتهم لها.

 

-الاهتمام بتحضير الحلويات البيتي الصحية بأشكال مبهجة ومكونات مشبعة، حتى تساعد الأطفال على الإقلاع السريع عنها.

 

- تجنب شراء الحلويات والسكريات

الجاهزة وعدم إدخالها المنزل واستبدالها بالأطعمة البيتي مع الاهتمام بتحضير ما يفضله الأطفال.

 

 

- تحضير السناكس والوجبات الخفيفة في المنزل ووضعها في أكياس وعبوات الأطعمة الجاهزة حتى يتناولها، وإذا كان أعمارهم كبيرة نوضح لهم أن هذه الأطعمة تم تحضيرها في المنزل لتكون مثل الجاهز بهذا الطعم.

 

- تجنب تحفيز الأطفال ومكافئتهم بالحلويات والسناكس الجاهزة، حتى لن يعتادوا أن أفضل اختيار ومكافئة لحسن سلوكهم والتزامهم هي الحلويات، ولكن استبدال الحلويات بألعاب أو الخروج للتنزهة او تناول وجبة مفضلة محضرة في المنزل.