يقاوم السرطان .. حضري جمبري سكيورز على مائدة الغداء
يحتل الجمبري مكانة خاصة عند عشاق المأكولات البحرية، فهو مصدر غني بالبروتينات، والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة، كما يعد طبقًا قليل السعرات الحرارية.
اقرأ أيضًا..
بالخطوات.. طريقة عمل الجمبري بحليب جوز الهند
للجمبري فوائد عديدة جعلته من أشهي وأذكي المأكولات البحرية عند الصغار قبل الكبار، ومن أبرز فوائده ينظم عمل الأنزيمات، يساعد في مقاومة السرطانات، يساعد في فقدان الوزن، يعزز صحة البشرة والشعر.
بخطوات سريعة حضري على مائدة الغداء
المقادير
-جمبري جامبو بالذيل
-ريحان
-ثوم
-ملح
-كمون
- بابريكا
-خلة أسنان
-ليمون معصفر
طريقة تحضير جمبري سكيورز
* يتبل الجمبري بالثوم والملح والكمون والبابريكا
* يشوى على الجريل
* يثبت الجمبري مع قطع الليمون المعصفر باستخدام خلل الأسنان
* في طبق التقديم يوضع الريحان
* ثم يضاف الجمبري
* ويقدم ساخنا