يقوي المناعة في الصيام.. طريقة عمل عصير خوخ بالنعناع

تتنوع فوائد عصير الخوخ الصحيّة باختلاف عناصره الغذائيّة، حيث يُمكن استخدامه كداعم لوظيفة الكلى، ومحفز لأداء الجهاز المناعي، كما له دور في حماية القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في خفض الوزن، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، والتخلص من سموم جسم الإنسان، كما يساعد في تحسين الرؤية البصريّة وحماية الجلد من الشيخوخة، وتحسين أداء الجهاز التنفسي، والقضاء على الالتهابات، والمساعدة في تحسين النوم وغيرها من الفوائد.

 

اقرأ أيضاً..

7 فوائد صحية لاغنى عنها لقشر الخوخ

 

عصير خوخ بالنعناع

لذا، نقدم لكي طرقة جديدة لتحضير عصير الخوخ، وهي عصير الخوخ

بالنعناع بخطوات سهلة و مكونات بسيطة متوفرة في مطبخك بوصفة الشيف أميرة شنب التي قدمتها خلال برنامجها "أميرة في المطبخ" المذاع عبر قناة cbc سفرة.
 

 

مقادير عصير خوخ بالنعناع

نصف كيلو خوخ مجمد
2 ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة فانيليا
آيس كريم فانيليا
أوراق نعناع طازجة

 

 

طريقة تحضير عصير خوخ بالنعناع

-تخلط جميع المكونات في الخلاط
-يصب في كاسات التقديم وبألف هنا وشفا.