دراسة: سرعة المشي تؤثر على عمر الإنسان
يقول العلماء إن الأشخاص الذين لديهم سرعة مشي بطيئة هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة من أولئك الذين لديهم مشية قوية وسريعة.
وحتى التغييرات التي تبدو غير مهمة في الحياة اليومية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على متوسط العمر المتوقع، كما أظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، يعترف مؤلفوها أن تقييم سرعة المشي يمكن أن يكون علامة تنبؤية جيدة لحجم حياة الإنسان.
ولاحظ الباحثون أن وتيرة المشي يمكن أن تؤثر على متوسط العمر المتوقع، ودرس الخبراء العلاقة بين سرعة المشي وخطر الموت لدى كبار السن ، بشكل عام وفيما يتعلق بالأسباب الرئيسية للوفاة.
قاموا بتحليل البيانات من مشروع بحث ثلاث مدن أُجري
ووجد الباحثون أن المشاركين الذين لديهم أبطأ سرعة مشي كانوا بطبيعتهم أكثر عرضة للوفاة مقارنة بمن ساروا أسرع، وكانت أقصى سرعة مشي للأهداف أكثر من 6 أمتار في الثانية.
ولخص الخبراء إلى أن سرعة المشي البطيئة لدى كبار السن ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.