لحرق الدهون بسرعة.. طريقة عمل مشروب التفاح بالقرفة الساخن

مشروب القرفة بالتفاح من المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن ولكن بالمواظبة على تناولها بإنتظام و بالشكل الصحيح دون اللجوء إلى وضع السكر عليها، حيث إن إضافة القرفة لعصير التفاح تعمل على تدعيم خصائصه الحارقة للدهون، فهي مصدر لمضادات الأكسدة، وتقلل من مستوى الالتهاب في الجسم وتزيد من حساسية الجسم للإنسولين، وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.

 

اقرأ أيضًا .. تخلصي من وزنك الزائد بـ "القرفة والشمر"

 

مشروب التفاح بالقرفة الساخن

ولكن يجب تجنُّب الإفراط في تناولها واستشارة الطبيب لمن يعانون من الأمراض، ولتحضير عصير القرفة والتفاح بالشكل

الذي يحفظ فوائده إليكم هذه الوصفة من مطبخ الشيف شربيني بخطوات سهلة و بسيطة.

 

مقادير مشروب التفاح بالقرفة الساخن

عصير تفاح
عيدان قرفة
ماء مغلي
عسل أبيض للتحلية
شرائح التفاح
قرنفل

 

 

طريقة عمل مشروب التفاح بالقرفة الساخن

-في وعاء على النار، ضعي عصير التفاح وعيدان القرفة و شرائح التفاح والقرنفل
-اتركي المكونات حتى تمام الغليان ثم أضيفي العسل للتحلية
-قدي المشروب ساخنًا و زينيه بعيدان القرفة وبألف هنا وشفا.