5 عوامل تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى

حصوات الكلى هي بلورات صغيرة تتكون بسبب ترسب المعادن والأملاح في الكلى ،وتنتج ألم شديد في الجانب والظهر وتحت الضلوع ،ويمكن لحصوات الكلى التي يصل حجمها إلى 3 مم، المرور عبر البول، لكن حصوات الكلى الأكبر يمكن أن تسبب ألما شديدًا يتطلب تدخل جراحي، وفيما يلي مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى يجب تجنبها وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.

اقرأ أيضًا.. مبادرة أمراض الكُلى 2020.. خبراء: خطوة لإنهاء رحلة عذاب المرضى

1- قلة شرب السوائل

تعد قلة تناول الماء عامل الخطر الأكثر شيوعًا لتطور حصوات الكلى، حيث يمكن للجفاف أن يجعل البول شديد التركيز ويزيد من خطر تبلور الكالسيوم داخل الكليتين.

2- الإفراط في تناول الأوكسالات والصوديوم

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل البروكلي والشوكولاتة والمكسرات والسبانخ إلى تكوين حصوات أوكسالات الكالسيوم، كما أن الاستهلاك العالي

للملح أمر خطير أيضًا ويزيد من احتمال تشكل الحصيات.

3- البدانة ومرض السكر

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني هم أكر الأشخاص عرضة للإصابة بحصوات الكلى حيث أن هذه الحالات الطبية يمكن أن تغير تكوين البول.

4- الوراثة

 إذا كان أحد أفراد العائلة قد عانى من هذه المشكلة في الماضي، وحتى لو أصبت بالفعل بحصوات في الكلى مرة واحدة، فإن فرص عودتها مرة أخرى مرتفعة.

5- تناول مكملات الكالسيوم

يؤدي الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم إلى زيادة تعرضك لخطر الإصابة بحصوات الكلى.