رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين

نصائح لاتعرفيها عند ارتداء الكعب العالي

أسرة

الخميس, 18 فبراير 2021 21:14
نصائح لاتعرفيها عند ارتداء الكعب العاليالكعب العالي

: كتبت - رغدة خالد

لا تستطيع الكثير من النساء الخروج من المنزل بدون الكعب العالي حيث يملن لتجاهل الألم مقابل الحصول على المظهر الكلاسيكي المميز الذي يضفيه الكعب العالي لمظهرهن.

 

اقرأ أيضًا: 6 نصائح لتتألقى بأحذية الكعب العالي من دون ألم

 

 

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، ليس سرًا أن الكعب العالي يسبب ضغطًا أكبر على الجسم أكثر

من الأحذية المسطحة ووفقًا لمعهد صحة العمود الفقري ، فإن ارتداء الكعب العالي يجعلنا نعمل بجهد أكبر للحفاظ على التوازن أثناء المشي ، ونتيجة لذلك ، تتوتر عضلات الفخذ والظهر ، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات والتعب وحتى التشنج.

 

وأوضح جراح القدم جاكي سوتيرا: "عندما ترتدي أي نوع من الأحذية ذات ارتفاع أو كعب ، ينتقل وزنك إلى الأمام باتجاه الأرض". "إنه يخالف الهيكل العظمي بأكمله، يمكن أن يؤدي أي الضغط  الشعور بالألم".

 

ووفقًا لجاكي أنه يجب على النساء على الأرجح ارتداء الكعب العالي بحد أقصى أربعة ساعات. وأضاف أنه إذا كنت تخططين لارتداء الكعب 3.5 بوصات أو أطول فيجب ألا يتجاوز وقت وقوفك به ساعة واحدة.

أهم الاخبار