طريقة عمل مشروم بالخضار.. خطوة بخطوة

مشروم بالخضار من الأطباق الشهية التي يمكن أن يتناولها أصحاب الدايت كنوع من أنواع التغيير، فهي لها طعم مميز فضلاً عن قلة سعراتها الحرارية ، وتعطيك شعورًا بالشبع لأ"ول فترة ممكنة مما يساعدك على عملية الهضم وبالتالي نقص الوزن.

 

وفي هذا الصدد، نقدم اليك فيما يلي بالخطوات اسها طريقة لتحضير مشروم بالخضار على طريقة الشيف اميرة شنب

مقادير مشروم بالخضار

مشروم
صحيح
زيت زيتون
بصل احمر
شرائح
بصل اخضر مفروم
ثوم مفروم
فلفل الوان
شرائح
ملح وفلفل
كزبرة خضراء مفرومة
ليمون
زعتر

 

 

طريقة تحضير مشروم بالخضار

-شوحي المشروم في الزيت مع الملح والفلفل والزعتر ويقلب جيدا حتى يصل إلى اللون البني الفاتح
-أضيفي الثوم والكزبرة الخضرا ثم يضاف البصل الأحمر والأخضر
-قلبي جيدا ثم أضيفي الفلفل الألوان ثم أضيفي عصير الليمون وقلبي جيدًا وقدميه بالهنا والشفا.