هاني الناظر: النكد يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي

يعتبر الجهاز المناعي هو أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، فبدونه يصبح الجسم أكثر عرضة لمهاجمة الفيروسات والبكتيريا وغيرها من مسببات المرض حيث تكمن وظيفته في المحافظة على صحة وسلامة الجسم، وحمايته من الإصابة بأنواع العدوى المختلفة، ومحاربة الجراثيم التي يتعرض لها.

اقرأ أيضًا.. الليشمانيا.. مرض خطير يفزع الشعب السعودي أعراضه وطرق الوقاية منه

ومنذ أن بدأ انتشار فيروس كورونا حول العالم، أصبحت المحادثات حول المناعة والصحة موضوعًا شائعًا بين خبراء الصحة في العالم حيث أوصى الخبراء بالعديد من تقنيات الوقاية مثل الابتعاد الاجتماعي ، وارتداء الأقنعة ، والإهتمام بنظافة اليد ، إلى جانب محاولة البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان باتباع نظام غذائي صحي هي الطرق الوحيدة للتغلب على الفيروس وتجنب الإصابة بالمرض.

وفي ذلك الصدد وبالتزامن مع ازدياد أعداد الإصابات بفيروس كورونا المستجد في مصر ،كشف استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث السابق الدكتور "هاني الناظر"، على صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن أكثر ما

يضعف الجهاز المناعي.

وقال الناظر" أكثر ما يؤذي الجهاز المناعي ويضعفه هو النكد فتجنبه حتى لا تخسر صحتك من أجل ما لا يستحق" ،وصرح الناظر مسبقًا إنه من بين المشروبات التي تقوي المناعة القرفة والجنزبيل، ويمكن تناولهما معا، والينسون والمورينجا والنعناع والشاي والكاكاو، مشيرًا إلى تحليتهم بقدر قليل جدا من عسل النحل، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية، مثل عصير الجزر والطماطم والليمون والبرتقال والجوافة والرمان.

كما نصح الناظر بالابتعاد تماما عن تناول المشروبات الغازية بأنواعها المختلفة، وتناول ملعقة صغيرة من عسل النحل كل صباح، وأخرى من زيت زيتون قبل وجبة الغداء، وكوب عصير برتقال يوميا، وآخر حليب يوميا، وأخيرا الإكثار من شرب المياه.