لأصحاب الدايت.. طريقة عمل كيكه بالشوكولاته والشوفان

يفضل الجميع أكل الحلوى خاصة الشوكولاته ، ولكن أصحاب الدايت دائمًا ما يمتنعون عن تناول أي نوع من الحلويات حتي لا يزيد وزنهم، فمعظمهم يحدث لهم هوس بمجرد زيادة وزنهم خاصةً في الشتاء.

 

من ناحية أخرى، تبحث كل أم عن الحلويات الصحية لتقدمها لأبنائها خاصةً الأطفال منهم، لذا نستعرض إليكي أسهل طريقة لتحضير كيكه الشوكولاتة اللذيذة ولكن بمكونات صحية.

 

اقرأ أيضًا .. احذري.. 6 أخطاء شائعة تفعليها عند غسل وجهك تضر بشرتك

مكونات الكيكه:-

موزه . 

كوب من الشوفان المطحون .

بيضتين .

فانيليا . 

ملعقة عسل نحل .

ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام . 

نصف ملعقة من البيكينج بودر .

ربع ملعقة صغيرة من القرفة "إختياري ".

مكونات صوص الشوكولاته:-

نصف كوب لبن خالي الدسم .

ملعقة كاكاو خام .

ملعقة نشا . 

عسل نحل أو سكر دايت .

طريقة التحضير :

-اخلطي مكونات الكيكه حتي تصبح قوامها مناسب ، ثم ضعيها في الفرن حتي تستوي.

-ضعي مكونات الصوص علي النار وقلبي جيدا حتى تحصلين على القوام المطلوب.

-عندما تستوي الكيكه أضيفي عليها الصوص .

-ضعي الكيكة في أطباق التقديم.