في زمن كورونا .. حبة البركة سلاح ذو حدين لمرضى السكري
الكثير يجهل أهمية تناول الحبة السوداء " حبه البركة" يوميًا على الريق ولذلك تكثر الأمراض وتنتقل العدوى بين شخص لآخر بسهولة وفي أسرع وقت.
اقرأ أيضًا .. دراسة أمريكية: العدسات اللاصقة تقلل من تطور قصر النظر لدى صغار السن
وحرص الكثيرين على معرفة ما أكثر أنواع التوابل التى تزيد من المناعة وتقئ من الأمراض خاصة خلال هذة الفترة الراهنة بأنتشار فيروس كورونا المستجد بشكل واسع في جميع إنحاء العالم.
وتحتوي الحبة السوداء على العديد من الفوائد الفعالة للوقاية من الأمراض التنفسية وزيادة المناعة بشكل عام.
وحرصنا منا على صحة أفضل سوف نعرض لكم أبرز فوائد تناول الحبة السوداء على الريق.
-خسارة الوزن الزائد
قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة الكيلوغرامات الزائدة، وبطريقة امنة، ولكن وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك مراجعة الطبيب أولاً.
-مكافحة السرطانات
قد يساعد استهلاك ملعقة من زيت الحبة السوداء "أو البذور ذاتها" مع ملعقة من العسل قبل وجبة الفطور بساعة على مكافحة السرطانات والأورام الخبيثة في الجسم.
كما تستطيع الاستفادة من الحبة السوداء كذلك لهذا الغرض عبر طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون وتناول هذا المزيج يومياً.
- رفع مستويات الطاقة
من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على رفع مستويات الطاقة واليقظة، لا سيما في الصباح الباكر، وبالتالي زيادة إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز.
كما أن تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يومياً قد يساعدك على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
-مكافحة أمراض الجهاز التنفسي
تساعد الحبة السوداء على الريق على علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ومكافحتها، لا
كما أن الحبة السوداء تساعد كذلك على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسي.
- علاج النفخة والغازات
من فوائد الحبة السوداء على الريق الرائعة أن هذه الوصفة البسيطة قد تساعدك على علاج النفخة والغازات واضطرابات المعدة عند تناولها صباحاً قبل وجبة الفطور.
-مكافحة الكحة والسعال.
-علاج الصداع.
-علاج ألم الأسنان.
-مكافحة التهابات المفاصل.
-القضاء على الديدان المعوية.
-خفض ضغط الدم المرتفع.
-تسريع شفاء الجروح.
-زيادة نعومة البشرة.
ورغم كثرة فوائد الحبة السوداء إلا انها قد تضر بصحة الأنسان ولذلك يجب ان تتبع الأتي:
يفضل وضع الحبه السوداء على النار لتحمص قليلا قبل تناولها على الريق حتى لا تضر الجهاز الهضمي.
ورغم أن الحبة السوداء امنة نسبياً، إلا أنها "مثل غيرها من العلاجات الطبيعية" قد تحمل بعض الأضرار المحتملة، لذا يفضل تجنبها من قبل:
- المرضعات والحوامل والأطفال.
-المصابون بانخفاض ضغط الدم، فقد تخفض الحبة السوداء الضغط بشكل كبير وخطير!
-الأشخاص المقبلون على عملية جراحية "يفضل الكف عن تناول الحبة السوداء قبل موعد العملية بأسبوعين".
-مرضى السكري، فقد تؤثر على مرضى السكري بشكل خطير إن لم يتم تناولها بإشراف طبي.