رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين

تعرف على فوائد تناول التفاح "بقشره"

أسرة

الاثنين, 31 أغسطس 2020 22:56
تعرف على فوائد تناول التفاح بقشرهالتفاح

: كتبت - رغدة خالد

 

أوضحت الرابطة الألمانية لمنتجي الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات A و B و C و E، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية،

والتي تسرع من الشعور بالشبع وتعمل على تنشيط عملية الهضم أيضًا.

وحذرت الرابطة من التخلص من قشرة التفاح؛ نظراً لاحتوائها على الكثير من العناصر

الغذاية المهمة تحت القشرة مباشرة.

ويمكن معرفة ثمار التفاح الطازجة من التالفة من خلال القشرة الصلبة واللامعة، بينما ينبغي تخزينه في مكان بارد ومظلم.

ويفضل تخزين التفاح بشكل منفصل نظراً لانبعاث غاز الإيثيلين منه، الذي يعمل على تسريع إنضاج الخضروات والفواكه الأخرى.

أهم الاخبار