5 فوائد لاتعرفها عن الزنجبيل في التخسيس والنحت

يساهم الزنجبيل المطحون فى تنحيف الجسم كما يعزز من نحت الجسم البدين وإزالة شبه حاسمة للدهون المزعجة وخاصة الموجودة فى منطقة الكرش ومنطقة البطن ومنطقة الأفخاد ومنطقة الأرداف وذالك سواء عن طريق شرب منقوع الزنجبيل الساخن أو من خلال دهن الزنجبيل المطحون على المناطق المدهنة بزيت الزنجبيل لفترة من الزمن ولكن بشكل منتظم.

وصرحت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن الانتظام في شرب كوب واحد من الزنجبيل يوميًا على أن يكون فى الصباح الباكر قادر على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية.

وأشارت أبو الحجاج أن الزنجبيل يحتوى على مجموعة من المكونات تساعد فى تسريع عمليات الأيض وتحسن عملية الهضم مما يخلص الجسم من السمنة المفرطة فى أقل وقت ويمكن تناوله قبل أي وجبة لأنه يقلل من فتح الشهية المفرطة للطعام أو يكن تناوله بعد كل وجبة دسمة ليساعد فى

حرق الفائض من السعرات.

وتقدم ولاء أبو الحجاج فيما يلي فوائد الزنجبيل المطحون:

1- يساعد على طرد الغازات المعوية ويمنع التقلصات الموجودة فى البطن.

2- يساعد فى تسكين المغص ويحسن عملية الهضم وعلاج الإمساك والإسهال.

3- يعمل على توسيع الأوعية الدموية والشريين ويساعد بشكل كبير فى تقوية عضلة القلب ويقوى ضربات القلب.

4-  يعتبر مضاد حيوي طبيعيى ويفيد بشكل كبير فى علاج نزلات البرد والزكام وأيضا الانفلونزا وخصوصا إذا ما تم تناوله مع ملعقة من العسل.

5-  يساهم في علاج جميع أنواع الالتهابات وله فعالية قوية جدا فى علاج الالتهابات الموجودة فى المفاصل الروماتزمية.