النظر للضوء الأحمر 3 دقائق يوميًا يعزز صحة العين

أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة لندن أن النظر للضوء الأحمر يوميًا لمدة ثلاث دقائق فقط يقوي صحة العين حيث قال العلماء إن شعلة صغيرة من الضوء الأحمر تبلغ تكلفتها 12 جنيهاً إسترلينياً فقط يمكن أن تساعد في تحسين البصر وفقًا لصحيفة ميرور.

وأجرى الباحثون الدراسة على 24 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 28 و72 عاماً، ولم يكن لديهم أي أمراض ترتبط بصحة العين وطلب منهم التحديق في شعاع الضوء الأحمر العميق لمدة ثلاث دقائق في اليوم لمدة أسبوعين.

وأثبتت النتائج أن النظر إلى الضوء الأحمر ذو الموجة الطويلة لمدة ثلاث دقائق كل يوم يحسن بشكل كبير الرؤية لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 وما فوق.

وأضاف الباحثون أن القدرة على

الرؤية في الإضاءة المنخفضة تحسنت ،ويعتقد العلماء أن هذا الاكتشاف يمكن أن يمهد الطريق لعلاجات جديدة للعيون بأسعار معقولة، ويمكن للمريض القيام بها في المنزل.

وقال البروفيسور "جلين جيفري" من معهد UCL لطب العيون: "مع تقدمك في العمر، ينخفض بصرك بشكل ملحوظ، خاصة عند بلوغ سن الـ 40 حيث تتلاشى حساسيتك للشبكية ورؤيتك اللونية تدريجياً.

وأضاف: "تُظهر دراستنا أنه من الممكن تحسين الرؤية بشكل كبير لدى الأفراد المسنين باستخدام تعريضات بسيطة  للضوء الأحمر ".