أبرز أنواع الشاي المفيدة لمرضى القلب

يظن الكثير من الأشخاص أن الشاي بأنواعه المختلفة من المشروبات الممنوعة على مرضى القلب، مع العلم أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية،وفيما يلي أبرز أنواع الشاي المفيدة لصحة القلب وفقًا لموقع Every day health.

1-الشاي الأسود

تأتي معظم فوائده من المواد الكيميائية النباتية القوية المعروفة مثل البوليفينول ، وكذلك مركبات الفلافونويد التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم، مما يقلل من فرص الإصابة بانسداد الشرايين.

2-الشاي الأخضر 

أوضحت نتائج العديد من الدراسات الطبية أن الشاي الأخضر يمثل أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه

على مادة الكافيين، التي تعمل خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم.

3-الشاي الأبيض

يمثل الشاي الأبيض أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفلافونويدات، التي تحافظ على تمدد الشرايين، وتساعد على ضبط ضغط الدم.

4-شاي البابونج

يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه قد يتداخل مع بعض الأدوية.