تُنذر بفقدان البصر..تعرف علي متلازمة عين المكتب وسبل الوقاية منها

أطلقت مجموعة من الباحثين والخبراء وأطباء العيون الألمان تحذيرات واسعة مما يمكن أن تفعله ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر والحواسيب الآلية في العين، مؤكدين أن هذا سوف يعرضهم لخطر الإصابة بـ متلازمة عين المكتب المعروفة باسم "Office Eye Syndrome".

 

وبحسب صحيفة "أوفثالملوجي تايمز" الصحية المتخصصة، تصيب هذه المتلازمة الموظفين في مجال العمل المكتبي، وتحدث بسبب قلة الرمش، مما يؤدي لعدم ترطيب العين بالسائل الدمعي بشكل كافي، مما يتسبب في جفافها وإصابتها بأمراض أخري أخطر.

أعراض متلازمة عين المكتب:-

1-حدوث إحمرار في العين.

2-جفاف العين.

3-الإحساس بالحرقان.

4-الشعور بوجود جسم غريب داخل العين

5-زيادة إفرازات الدموع.

كيفية الوقاية من خطر الإصابة بمتلازمة "عين المكتب":-

-أخذ فترات راحة كل 20 دقيقة بشكل منتظم مع الرَمش بشكل مقصود من حين إلى آخر.

-محاولة إبعاد النظر عن الشاشة بين الحين والآخر.

-استخدام الدموع الاصطناعية "القطرة" من أجل ترطيب العين والحفاظ على صحتها في حال تدهور الحال بصورة كبيرة.