4 حيل بسيطة تخلصك من انسداد الأنف

تزامنًا مع انتشار فيروس كورونا و ازدياد عدد الحالات المصابة يوميًا تظهر الكثير من الأعراض الجديدة للفيروس والتي من أهمها فقدان حاسة الشم و إنسداد الأنف، في حين يمكن أن يعاني أشخاص كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بـ الزكام أو البرد فقط ليس إلا، والذي يحدث عادًة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية.

وبحسب صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية، سوف نقدم إليكم فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من مشكلة إنسداد الأنف:-

1-يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل

الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.

2-يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.

3-ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.

4-يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودًا نتيجة الحساسية.