رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
عاطف خليل

هل عصير البرتقال جيد للإمساك

عصير البرتقال
عصير البرتقال

البرتقال هو واحد من أكثر الفواكه شعبية في العالم ، وهو في الواقع تقاطع بين فاكهة بوميلو وفواكه الماندرين، ومخزن التغذية ومختلف المركبات المفيدة الأخرى ، يمكن للبرتقال أن يفيد صحتك بعدة طرق.

 

ويمكن أن تعزى الشعبية الواسعة للبرتقال إلى الحلاوة الطبيعية وتعدد الاستخدامات ، مما يجعلها مكونًا للعصائر والمربى والمخللات وشرائح البرتقال المسكرة وأطباق القلي وحتى مستحضرات التجميل.

 

عصير البرتقال جيد للإمساك

وتحتوي جميع عصائر الفاكهة والخضروات على الماء والمغذيات ، وبعضها يحتوي على الألياف أيضًا، ويحدث الإمساك

عندما يكون لدى الشخص أقل من ثلاث حركات للأمعاء أسبوعيًا ، حيث سيظل البراز المفترض أن يفرز من الجسم في الجهاز الهضمي ويتصلب بمرور الوقت ، مما يتسبب في صعوبة وألم أثناء المرور.

تشمل أعراض الإمساك ما يلي:

حركات الأمعاء نادرة

براز صلب أو متكتل

تجهد لتحريك الأمعاء

الشعور وكأنك لا تستطيع إفراغ أمعائك بالكامل