الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم يؤدي إلى الوفاة المبكرة بأمراض القلب
أوضحت نتائج دراسة أمريكية أن الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم يزيد من خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب، وأجرى الباحثون الدراسة على حوالي 389 ألف شخص في منتصف العمر خلال فترة الدراسة التي إستمرت 12 عاما وذلك بتسجيل أنماط حياتهم اليومية، ونوع الأغذية والأدوية التي يتناولها كل منهم.
وأوضحت نتائج الدراسة أن حوالي نصف أعداد الرجال المشاركين في الدراسة بالإضافة إلى أكثر من ثلثي السيدات المشاركات يتناولون مكملات الكالسيوم أو تركيبات الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم خلال فترة الدراسة،وفي خلال 12 عام، توفي 3% من الأشخاص المشاركين في
وأوضح الباحثون أن تناول 1 ملليجرام على الأقل من الكالسيوم يومياً يزيد من حالات الوفاة عند الرجال نتيجة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%،وعلل الباحثون ذلك بأن الزيادة في الكالسيوم تترسب في الشرايين والأوردة مما يسبب الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الشرايين التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة في أسوء الأحوال.