دراسة: نوم الأطفال في النهار يرفع من معدل ذكائهم

أوضحت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا في الولايات المتحدة ،أن الأطفال الذين ينامون في النهار يرتفع معدل ذكائهم مقارنة بأقرانهم الذين لا ينامون نهارًا.

وأجرى الباحثون الدراسة على نحو ثلاثة آلاف تلميذ تتراوح أعمارهم من 10-12 سنة بالأخذ في الإعتبار البيئه الإجتماعية التي ينتمون إليها والمرحل الدراسية وحللوا تأثير نوم النهار على أدمغة الأطفال.

 

وأوضحت النتائج أن الأطفال الذين ينامون خلال النهار يشعرون بالسعادة أكثر ، ولديهم تحكم أفضل في النفس، ومستوى ذكاء أعلى ويؤكد الباحثون أن التأثير الإيجابي للنوم في

النهار كان واضحًا لدى طلاب الصف الـ6 حيث كانت نسبة نجاحهم أعلى بمقدار 7.6 ٪؜. ويشير الباحثون إلى أن النوم في النهار، علاوة على أنه يحسن الحالة الصحية للتلاميذ ومستوى تعليمهم، فإنه يقلص فترة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية، ما يؤدي إلى تطور الجهاز العصبي المركزي وذكائهم،لافتين إلى ضرورة النوم ليلا لساعات كافية لا تقل عن 8 ساعات.