اختبار بسيط في المنزل يكشف صحة القلب

يعد قلب الانسان أحد أهم الأعضاء  في الجسم كله مما يحتم علينا أن نبقيه دائمًا بصحة جيدة ، ولكن من الصعب معرفة ما اذا كان بصحة جيدة أم لا إلا بزيارة الطبيب المختص.

و بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية،  كشف موقع "برايت سايد" عن طريقة بسيطة يمكن أن تخبرنا عن مدي صحة قلبنا بدون زيارة الطبيب ولا تستغرق سوي 30 ثانية.

في البداية، تحتاج إلى الحصول على وعاء كبير بما يكفي لوضع يديك الاثنتينثم تملأه بالماء البارد و يفضل إضافة بعض الجليد للحصول على نتائج أفضل.

وبعد ذلك ، قم بغمر يديك في وعاء الماء لمدة 30 ثانية بالضبط مما يساعدك على معرفة كيفية استجابة دمك عندما يتلامس مع البرد.

و وفقًا لما وضحه موقع "برايت سايد"  سوف تحصل علي نتيجتان، الأولي  ان أصابعك قد تتحول إلى اللون الأحمر و هذه علامة جيدة لأنها تعني أنه من

المحتمل أنك لا تواجه أي مشاكل متعلقة بالأوكسجين في دمك ، كما تشير إلى أن القلب والدورة الدموية يتمتعان بصحة جيدة.

ولكن إذا ظهرت أطراف أصابعك شاحبة أو تحولت الي  اللون الأزرق، فقد يشير ذلك إلى احتمال تعرضك لبعض مشاكل القلب و الدورة الدموية.

و أضاف أنه يمكن أن تحدث هذه الأعراض أيضًا عندما يكون لخلايا الدم الحمراء مستويات منخفضة من الأكسجين.

وفي هذه الحالة يمكنك تسخين أصابعك أو تدليكها لزيادة الدورة الدموية لمساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي.

أو من الأفضل تحديد موعد لرؤية الطبيب المختص للكشف الطبي والاطمئنان علي صحتك.