طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن

يعد الكمون من النباتات العشبية التي تحتوي بذورها على مادة الكومينول،ويستخدم الكمون في الكثير من الوصفات المنزلية كنوع من أنواع التوابل واستخدم في العلاج منذ القدم.

وذكر موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة، نتائج بحث تم إجراؤه على 88 امرأة بدينة أن الكمون هو من المواد الفعالة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية، هذا بالإضافة إلى تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وتنشيط الذاكرة، وتعزيز مناعة الجسم، وعلاج الأنيميا وتحسين عملية الهضم.

طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن:
1-مشروب الكمون.
نقع ملعقتين من الكمون في الماء لمدة ليلة كاملة ثم اغليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة عليه  بعد تصفيته ،ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم.

2-الكمون والزبادي.
مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5أكواب من الزبادي وتناوله بشكل يومي.

3-مشروب الكمون بالعسل.
كما يمكن إذابة ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يومياً،مع إضافه ملعقة من العسل عليه.
.